Auf 96 Seiten
10 Top-Gravelbikes im Test,
Gravel-Fahrtechnik Tipps
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MAGENFREUNDLICHER
MAGENFREUNDLICHER ENERGIEPUSH CHIQUITA FITNESS- UND ERNÄHRUNGSTIPPS Wie wäre es zum Frühstück mit einem Vollkornbrot mit Hüttenkäse, Chiquita-Bananen und frischen Beeren oder einem Quinoa Porridge mit Chiquita Bananen und Nüssen? Inklusive einiger Trainingstipps von Fitness-Guru Frankie Ruiz, der zeigt, wie sich auch fitness-technisch das Beste aus der Zeit zu Hause machen lässt. Die Banannen-Marke wendet sich mit der Kampagne an jene, die wegen der Corona-Maßnahmen zu Hause bleiben müssen. Ruiz gibt deshalb mit den verschiedenen Übungen für jedes Fitness-Level und jedes Familienmitglied Inspirationen zum regelmäßigen Training zu Hause. Neben Bananen-Rezepten, die hervorragend mit Kindern zubereitet werden können, finden sich auf der Homepage auch Spiele und lustige Ausmalbilder. www.chiquita.de/ambassadors/frankie-ruiz Um sehr schnell seine Energiespeicher während eines Rennens aufzufüllen, ist das Zuführen einer schnell verfügbaren und gut verträglichen Nahrungsergänzung nötig. Dafür bietet Ultra Sports mit dem Energiedrink Buffer einen Mix aus kurzund längerkettigen Kohlenhydraten. Das dort enthaltene hochwertige Molkeneiweiß und Selen schützen und reparieren Muskelzellen schon während der Belastung, Natrium bewahrt vor Krämpfen. Dank Hydrogencarbonat ist Buffer besonders magenfreundlich und puffert die beim Sport entstehenden Säuren ab. Chrom hält den Blutzuckerspiegel konstant. www.ultra-sports.de 84
DAS NEUE SCRAMBLER XPLORE GT II Epische Gravel-Abenteuer ohne Grenzen Das Scrambler ist ein puristisches Gravelbike mit Bikepacking-DNA und vielseitiger Ausstattung. Damit du dich auf deinen Abenteuern immer wohlfühlst – egal, wo auf der Welt du gerade auf Entdeckungstour bist. 85 WWW.TOUT-TERRAIN.DE
